Logo für das Panorama Bio Genuss Hotel mit einem gelben geometrischen Muster über dem Text.
Zwei Wanderer mit Rucksäcken gehen auf einem Pfad in Richtung verschneiter Berge unter einem teilweise bewölkten Himmel.

Das Vinschgau zu Fuß entdecken

Wandern & Waalwege

Das Vinschgau ist ein Tal, das zum Wandern einlädt. Nicht nur wegen der Berge ringsum, sondern auch wegen der Waalwege – historischen Bewässerungskanälen, die sich als sanfte Wanderwege durch die Landschaft ziehen. Von Mals aus seid ihr mittendrin. Und das Besondere? Die Vielfalt. Morgens könnt ihr auf einem Waalweg die Morgensonne genießen, mittags eine Bergspitze erklimmen und nachmittags durch eines der vielen Seitentäler streifen. Und abends? Da wartet im Bio Hotel Panorama ein 4-Gang-Menü aus regionalen Bio Produkten auf euch. Von Wanderfreude zum kulinarischen Genuss – so sieht unser Vinschgau aus.

Gemütlich wandern mit Geschichte

Waalwege

Waalwege waren einst Bewässerungskanäle. Heute sind sie gemütliche Wanderwege, die euch durch Obstgärten und entlang der Bergwelt führen. Meist eben verlaufend, immer aussichtsreich. Für alle, die es steiler mögen: Auch Bergtouren auf über 3.000 Meter warten direkt vor der Haustür.

Der Bergwaal ist etwas anspruchsvoller und startet hinter der Pfarrkirche in Glurns. Auf dieser anspruchsvollen Wanderung – auf der fast 650 Höhenmeter, 13,5 km und etwa 4,5 Stunden zu überwinden sind – warten Schautafeln zum Thema Wald und Almen. Der Weg führt bis zur Burgruine Lichtenberg und ins Dorf Lichtenberg. Von dort aus könnt ihr den Bus wieder zurücknehmen.

Der Ackerwaal schlängelt sich hoch über Äckern und blühenden Wiesen durch das gesamte Tal und ist einer der schönsten Wege, um das Bergsteigerdorf Matsch zu erkunden. Beim Wandern öffnet sich immer wieder der Blick auf König Ortler und die beeindruckende Matscher Bergwelt. Der Waal führt ab Mai Wasser und lädt im Sommer zu einer herrlich aussichtsreichen Tour ein.

Für alle, die höher hinauswollen

Bergtouren

Wer mehr Höhenmeter sammeln möchte, findet rund um Mals eine Vielzahl an Bergtouren. Von gemütlichen Almwanderungen bis zu anspruchsvollen Gipfelanstiegen ist alles dabei. Die Bergbahnen am Watles und in Sulden bringen euch bequem in die Höhe – von dort aus könnt ihr eure Tour starten.

Der Watles (2.557 m) ist der Hausberg von Mals. Mit dem Sessellift kommt ihr gemütlich hinauf, von dort aus führen verschiedene Wanderwege zu den umliegenden Gipfeln. Eine gemütliche Rundwanderung dauert etwa 2 Stunden, anspruchsvollere Touren wie zum Watles-Gipfel sind ebenfalls möglich. Oben angekommen erwartet euch ein 360-Grad-Panorama über die Ötztaler Alpen, den Ortler und die Sesvenna-Gruppe.

Die Haider Alm liegt auf 2.040 Metern und ist ein Paradies für Wanderer. Von Schöneben aus führt eine Panoramastraße zur Alm, von dort könnt ihr in alle Richtungen losmarschieren: Richtung Piz Lad, zur Sesvenna-Hütte oder einfach auf einem der vielen Almwege. Im Sommer grasen hier Kühe und die Almhütten servieren frischen Käse und Speck – so schmeckt Südtirol.

Für eine Wanderung zur Spitzigen Lun (2.324 m) von Mals aus empfiehlt sich eine Route über Matsch oder Malettes, die über gut markierte Steige und Almwege führt. Die Tour ist eine schöne Aussichtswanderung und eine gute Option für Bergwanderer mit etwas Kondition und Übung.

Geschichte erleben

Themen­wanderwege

Das Vinschgau ist nicht nur Natur, sondern auch Geschichte. Mehrere Themenwanderwege verbinden Kultur mit Bewegung und machen den Spaziergang zum Erlebnis.

Die Via Claudia Augusta war einst die wichtigste Handelsstraße zwischen der Po-Ebene und dem süddeutschen Raum. Heute verläuft ein Wanderweg entlang der historischen Route – teils auf den originalen römischen Steinen. Von Mals aus könnt ihr einen Teilabschnitt erwandern und dabei die Geschichte förmlich unter den Füßen spüren.

Der Weg nach GlurnsItaliens kleinster Stadt – ist ein Spaziergang durch 800 Jahre Geschichte. Die mittelalterliche Stadtmauer ist komplett erhalten, die Gassen sind verwinkelt, und überall finden sich Spuren der Vergangenheit. Der Weg von Mals nach Glurns ist rund 3 Kilometer lang und führt durch Wiesen und Obstgärten.

Sechs dunkelgrüne, abgewinkelte Rechtecke, die in einem kreisförmigen, pinwheelähnlichen Muster auf hellem Hintergrund angeordnet sind.

Praktische Infos

Für euren
Wander­genuss

Zwei schlichte grüne Blattsilhouetten evozieren die Essenz eines Biohotels Südtirol auf Grau.
Drei Erwachsene, zwei Senioren und ein Kind lächeln in einer Hängematte im Biohotel Südtirol am Fenster.

Insider-Tipps

von den Gastgebern