Finnische Sauna, Sanarium & Dampfbad
Saunalandschaft
Drei Saunen, drei Temperaturen, drei verschiedene Arten zu entspannen. Die finnische Sauna für alle, die es heiß mögen. Das Sanarium für alle, die es sanfter bevorzugen. Und das Dampfbad für alle, die feuchte Wärme lieben. Bei uns finden alle ihre Lieblingssauna.
Was alle drei gemeinsam haben? Naturmaterialien wie Zirbenholz. Und eine Atmosphäre, in der ihr einfach sein könnt. Keine Lautstärke, keine Hektik. Nur Wärme, Ruhe und Zeit für euch.
Ruhe & Entspannung
Unsere Saunen
Finnische Sauna
80 bis 90 Grad01
80 bis 90 Grad01
Klassisch & intensiv
Die finnische Sauna ist der Klassiker. 80 bis 90 Grad, trockene Hitze, ein paar Tropfen Wasser auf die heißen Steine – und der Dampf steigt auf. Das bringt den Kreislauf in Schwung, öffnet die Poren und entgiftet den Körper. Nach einem Tag in den Bergen gibt es kaum etwas Besseres.
Die Wirkung? Intensiv. Der Körper kommt auf Touren, das Immunsystem wird gestärkt, und danach fühlt ihr euch wie neu geboren. Vorausgesetzt, ihr mögt es heiß.
Sanarium
50 bis 60 Grad02
50 bis 60 Grad02
Sanft & bekömmlich
Wer es nicht ganz so heiß mag, ist im Sanarium (auch Biosauna gennant) richtig. Mit 50 bis 60 Grad und höherer Luftfeuchtigkeit ist es deutlich bekömmlicher als die finnische Sauna. Perfekt für Einsteiger:innen, für Menschen mit Kreislaufproblemen – oder einfach für alle, die es sanfter bevorzugen.
Die Wirkung ist trotzdem spürbar: Die Muskeln entspannen sich, die Haut wird besser durchblutet, und der Kopf wird frei. Ohne dass euer Körper an seine Grenzen gehen muss.
Dampfbad
45 bis 50 Grad
100% Luftfeuchtigkeit03
45 bis 50 Grad
100% Luftfeuchtigkeit03
Feucht & wohltuend
Das Dampfbad ist die mildeste Variante. 45 bis 50 Grad, dafür eine Luftfeuchtigkeit von fast 100 Prozent. Das öffnet die Poren, befeuchtet die Atemwege und tut der Haut unglaublich gut. Gerade im Winter, wenn die Luft draußen trocken und kalt ist, ist das Dampfbad wie Balsam. Auch die Atemwege profitieren: Die feuchte Wärme löst Schleim und befreit die Bronchien.
Auch hier könnt ihr länger verweilen. Die feuchte Wärme umhüllt euch sanft, ohne den Kreislauf zu sehr zu belasten.
Ruheraum
Entspannng ohne Stress04
Entspannng ohne Stress04
Nach der Sauna
Nach dem Saunagang geht’s ins kalte Tauchbecken, das trainiert Kreislauf und stärkt das Immunsystem. Anschließend wartet der Ruheraum mit Panorama-Fenstern: hier könnt ihr auf bequemen Liegen in flauschigen Bademänteln die Vinschgauer Bergwelt betrachten. Das ist Entspannung, wie sie sein sollte. Einfach nur Wärme und Ruhe.
